버려지는 쓰레기가 아니다! 바나나 껍질의 놀라운 효능: 영양, 피부, 그리고 주의 사항까지
버려지는 쓰레기가 아니다! 바나나 껍질의 놀라운 효능: 영양, 피부, 그리고 주의 사항까지흔히 쓰레기로 버려지는 바나나 껍질, 하지만 그 속에는 우리가 몰랐던 놀라운 효능이 숨겨져 있다는 사실! 바나나 껍질, 당신이 몰랐던 놀라운 영양 가치바나나 껍질은 바나나 과육보다 더 많은 칼륨, 비타민 B6, 비타민 C, 마그네슘과 같은 중요한 영양소를 함유하고 있다. 바나나 껍질은 이러한 영양소들을 풍부하게 함유하고 있어, 훌륭한 천연 건강 보조 식품으로 활용할 수 있다는 사실! 1, 풍부한 칼륨: 혈압 조절과 심혈관 건강을 위한 필수 요소바나나 껍질은 바나나 과육보다 더 많은 칼륨을 함유하고 있다. 칼륨은 우리 몸의 전해질 균형을 유지하고 혈압을 조절하는 데 중요한 역할을 한다. 고혈압 예방 및 관리: 칼..
2024. 10. 11.